Los mejores alimentos

Nosotros somos lo que comemos, es por eso que tenemos que tener bien claro cuales son los mejore alimentos para cada clase de organismos, porque lo que es provechoso para unos para otros quizás no lo sea, dependiendo de cual sea su problema de salud. Es por eso los alimentos tienen que ser evaluados uno por uno y clasificarlos para cada problemas.

Para empezar, para la hipertensión el ajo es el mejor, ya que este evita que se formen coágulos. Este tiene un compuesto llamado lisina, que reduce la posibilidad de reducir placas en nuestras arterias. Por eso es recomendable comer por lo menos cuatro dientes de ajo diarios en algunos casos.

Para la gastritis el mejor alimento es el germinado de brócolis, si uno ingiere por ocho semanas una cantidad definida del brócolis , será un potente bactericida en su cuerpo.

La diabetes es un gran problema, para ella tenemos un tubérculo llamado yacon, que aunque es un poco escaso podrá ser de mucha ayuda, y lo bueno es que no sube la azúcar a pesar de que es un poco dulce.

Si tiene problemas en su tracto intestinal puede usar el tamarindo. Licuado con suficiente agua y tomándoselo en ayuna favorecerá a que sus intestinos se moverán, se limpiaran y lo mejoraran mucho. Los ácidos orgánicos le ayudaran a la limpieza interna.

Todo el mundo coge una gripe de vez en cuando, y mas ahora con el cambio de clima, muchas veces tendemos a resfriarnos. La naranja es la ganadora contra este virus, por su vitamina C, ayuda su sistema inmunológico fortaleciéndolo. Cuando este se despierta el cuerpo responderá mucho mas rápido para sacar esos virus gripales del cuerpo.

Hay varios alimentos mas que le ayudaran enormemente, por eso le invitamos a ver el video para que vea que puede implementar en su alimentación.

Fuente: DR TV