Un metabolismo sano

El metabolismo es todo lo que el cuerpo hace para convertir todo los alimentos que ingiere en energía. Todos estos cambios tienen que que ver con la capacidad de absorción de las células.

Hay metabolismo lento, y metabolismo rápido. En el caso de un metabolismo rápido, uno come lo que sea y no engorda, todo se quema o digiere bien. con un que sea lento el alimento se digiere muy lento y entonces al no quemarse lo ingerido uno tiende a engordar.

Es como si fuera gasolina, que se quema y transforma en energía, esa energía enciende el motor el cual empieza con su engranaje a moverse. Su cuerpo se puede mover de una manera lenta o de una manera rápida.

Uno de los problemas mas grande es la ignorancia, si uno no sabe como tratar con el cuerpo, si uno ignora como tratarlo, este se va a desestabilizar, y lo van a llamar desorden de metabolismo. Si uno tiene conocimientos equivocados se los va aplicar a su cuerpo con resultados negativos.

Entonces tenemos que educarnos para evitar esta ignorancia, cuando entendemos como funciona nuestro cuerpo y lo comprendemos le daremos el traro debido y se evitaran estos desordenes de metabolismo.

Por ello es muy importante que le demos al cuerpo lo que necesita, las cosas que debe hacer para que su cuerpo tenga energía. Que cosas debe hacer para que no sufra de tanto reveses de salud, para que tenga una vida mejor.

El estrés es uno de los culpables de que el cuerpo se descontrole, si usted lleva una vida estresada su cuerpo se va a descontrolar, esto va a desarrollar problemas de tiroides, puede afectarle su estado de ánimo entre muchas otras cosas.

Este es un tema que con un solo video no lo tendrá todo claro, qué hacer y qué no hacer. Pero sin duda le iluminará el camino y si desea, puede seguir profundizando a fin de que entienda bien lo que su cuerpo necesita, hágalo, ya que el saber no pesa.

Fuente: Canal Capital Bogota